Ako sa zbaviť stresu: 9 praktických spôsobov, ktoré vedia pomôcť v bežnom dni
Stres nie je nič výnimočné. Objavuje sa pri práci, škole, rodinných povinnostiach, zdravotných obavách, finančnom tlaku aj pri obyčajnom pocite, že je toho naraz priveľa.…
Prečo si umývať zuby druhou rukou? Môže vás to ráno naozaj prebrať
Ranné umývanie zubov býva jedna z najautomatickejších vecí dňa. Človek stojí pred zrkadlom, rukou robí známe pohyby a hlavou je už pri mobile, práci alebo…
Ako sa pripraviť na prvú návštevu u urológa?
Prvá návšteva urológa je pre veľa mužov niečo, čo radšej odkladajú „na neskôr“. Spája sa s hanbou, strachom z bolesti alebo obavou zo „slávneho prsta…
Ako sa pripraviť na prvú návštevu u gynekológa?
Prečo je prvá návšteva u gynekológa taká dôležitá Prvá návšteva u gynekológa je pre veľa dievčat a žien spojená s nervozitou, hanbou a množstvom otázok.…
Aké sú najbizarnejšie fóbie?
Fóbia nie je len „bežný strach“, ktorý človek cíti napríklad pri horore alebo pri skúške. Ide o úzkostnú poruchu, pri ktorej je strach extrémny, iracionálny…
Panenstvo, panictvo a sexuálna skúsenosť: pohľad psychologicky
Panenstvo a panictvo sú slová, ktoré v sebe nesú veľa emócií, očakávaní aj mýtov. Z psychologického hľadiska je dôležité vnímať ich ako sociálne a kultúrne…
Ako spomaliť čas?
Keď siahnete na vyššiu intenzitu, minúty zrazu pôsobia dlhšie než obvykle. Nejde len o pocit – pri fyzickej záťaži bežne nadhodnocujeme trvanie, akoby sa čas…
Aké sú najšialenejšie úchylky a závislosti?
Témy sexuality a závislostí sa v online priestore často zjednodušujú do šokujúcich titulkov. V praxi však platí, že to, čo je „iné“ alebo nezvyčajné, nemusí…
Čo to je Trypofóbia? Prečo desí a kedy je už problémová?
Čo je trypofóbia a ako sa prejavuje Trypofóbia je výrazná nechuť alebo odpor k zhlukom malých dierok, jamiek či výstupkov – typicky k lotosovým semenníkom,…
Ako zvládnuť úzkosť a paniku?
Úzkosť je prirodzená reakcia tela na hrozbu – zrýchli srdce, vyostrí pozornosť a pripraví nás konať. Ak však trvá dlho, objavuje sa bez jasného dôvodu…
