Ako predísť omrzlinám a podchladeniu: praktické tipy na zimu (nielen oblečenie)
Omrzlina je poškodenie tkaniva z mrazu, najčastejšie na periférnych a odhalených miestach ako prsty, uši, nos a líca. Pri vetre a vlhku stráca pokožka teplo…
Normálny krvný tlak podľa veku (prehľadná tabuľka)
Krvný tlak prirodzene kolíše počas dňa a mení sa aj naprieč životnými etapami. Základná definícia “normálneho” tlaku u dospelých sa však vo všeobecnosti nemení podľa…
Nespavosť a poruchy spánku, rýchle tipy a kedy ísť k lekárovi?
Nespavosť (insomnia) je porucha spánku, pri ktorej máte opakovane problém zaspať, udržať spánok alebo sa po ňom cítiť oddýchnuto – aj keď máte na spánok…
Ženský a mužský orgazmus, doba trvania, intenzita, rozdiely a zaujímavosti
Orgazmus je krátka, no veľmi intenzívna fáza sexuálnej odpovede, počas ktorej sa v tele prepojí nervový, hormonálny a svalový systém. V mozgu sa aktivujú centrá…
Koľko fontanel má novorodenec a kde presne sú?
Novorodenec má šesť fontanel („mäkkých miest“ na lebke): 1 prednú (anterior), 1 zadnú (posterior), 2 klinové/sfenoidálne (po bokoch vpredu) a 2 bradavkovité/mastoidálne (po bokoch vzadu). Ich úlohou je…
BMI: čo to je, tabuľka, riziká nadváhy podľa veku a presná BMI kalkulačka
Krátko: BMI (Body Mass Index) je jednoduchý prepočet zo hmotnosti (kg) a výšky (m), ktorý slúži ako skríninghmotnostného stavu u dospelých. Nie je to diagnóza, ale rýchla orientačná pomôcka…
Prečo prdy smrdia? Veda o zápachu vetrov a čo s tým?
Smrad „prdov“ (odborne: flatus) nie je náhoda ani čistá zábavka. Zápach má jasné chemické príčiny, súvisí s jedlom, baktériami v čreve a len výnimočne s…
Priemerná dĺžka penisu a hĺbka vagíny na Slovensku: presné čísla, mýty a zaujímavosti
Ako sa meria dĺžka penisu a hĺbka vagíny? Najspoľahlivejšie výsledky vznikajú vtedy, keď lekár meria penis od lonovej kosti po špičku žaluďa pri plnej erekcii.…
Ako schudnúť z brucha? Tréningový plán a jedálniček, ktorý naozaj funguje
Prečo je tuk na bruchu nebezpečný? Viscerálny tuk obklopuje vnútorné orgány a je metabolicky aktívny. Vyšší obvod pása (u žien ≥ 80 cm, u mužov…
Koľko stojí oblička a iné orgány? Kompletná chronológia cien legálne aj na čiernom trhu (1990 – 2026)
Prečo nás fascinuje „cena človeka“ Povedať „ľudské telo je neoceniteľné“ znie vznešene, no globálny nedostatok darcov reality nemilosrdne dáva cenovku obličke, pečeni či srdcu. Svetová…
