Prečo je preventívna zubná prehliadka dôležitejšia, než si myslíte
Prečo je preventívna zubná prehliadka dôležitejšia, než si myslíte Preventívna zubná prehliadka nie je „iba“ rýchle pozretie zubov. Je to systematická kontrola zdravia celých úst,…
Pásky na spanie (mouth taping): nebezpečenstvo, riziká a čo hovoria lekári
Mouth taping – zalepenie úst pri spánku, aby človek „nútene“ dýchal nosom – sa na sociálnych sieťach šíri ako rýchly hack proti chrápaniu či únave.…
Spánok na pravej vs. ľavej strane: čo je lepšie (a pre koho)?
Spánková poloha dokáže citeľne ovplyvniť reflux, chrápanie, prietok krvi v tehotenstve aj to, ako sa ráno cítite v krížoch. Univerzálna odpoveď „pre všetkých“ neexistuje, no…
Čo to je injekčná lipolýza?
Injekčná lipolýza je nechirurgická metóda cieleného rozpúšťania tukových buniek pomocou látky deoxycholát (deoxycholová kyselina). Ide o rovnaký typ molekuly, akú naše telo využíva pri trávení…
Aké sú účinky matchy na ľudský organizmus?
Čo je matcha a v čom sa líši od „bežného“ zeleného čaju Matcha je jemne mletý prášok z lístkov Camellia sinensis pestovaných v tieni, vďaka…
Ako predísť omrzlinám a podchladeniu: praktické tipy na zimu (nielen oblečenie)
Omrzlina je poškodenie tkaniva z mrazu, najčastejšie na periférnych a odhalených miestach ako prsty, uši, nos a líca. Pri vetre a vlhku stráca pokožka teplo…
Čo to je kolagén a na čo slúži?
Kolagén je najrozšírenejší proteín v ľudskom tele – tvorí približne tretinu všetkých bielkovín. Je základnou stavebnou jednotkou kože, kostí, šliach, väzov, chrupaviek, ciev a ďalších…
Čo sú to elektrolyty? príznaky nerovnováhy a kedy ich dopĺňať?(potraviny, nápoje, ORS)
Elektrolyty sú minerály, ktoré v tele nesú elektrický náboj a vďaka tomu riadia signály medzi nervami a svalmi, udržiavajú rovnováhu tekutín a podieľajú sa na…
Nespavosť a poruchy spánku, rýchle tipy a kedy ísť k lekárovi?
Nespavosť (insomnia) je porucha spánku, pri ktorej máte opakovane problém zaspať, udržať spánok alebo sa po ňom cítiť oddýchnuto – aj keď máte na spánok…
Ktoré kozmetické zákroky sú na Slovensku zakázané? (2025)
Po celej EÚ sa v posledných rokoch sprísňujú pravidlá pre estetické výkony, ktoré viac zasahujú do tela. Dôvodom je nový rámec pre zdravotnícke pomôcky (MDR)…
